别指望咱出大力”“要有用，帮你挡死伍霍！”
她们可没半点不好意思，就是一个队内赛嘛，又不影响什么。
各凭本事，她们想帮谁就帮谁！
可怜的伍霍，和女队之间稀薄的队友情谊，直接败给了又狗又坑的冬烈。
“别急、别急。”冬烈不像是在分享训练心得，倒像是在卖包子，“一个个来，都有都有，别急！”
其实和卖包子也没啥区别。
因为都不是他自己想的，全是统一大派送，而且还是“最后三天，最后三天，卖完倒闭”版。
他自己都是第一次玩这个项目，哪里有什么本事提这种有效的训练建议？
当然是从原主记忆里捡的！
那个傻逼玩意儿，自己离队了，还跟阴沟里的老鼠一样，盯着队里队员的情况。
尤其是那一个个和他熟的，见不得人好！
冬烈就见不得这种阴沟里的傻叉！！
他偏要拿来送人。
这本就是这些被害的人，经历千辛万苦，试错试了不知道多少遍，流了不知道多少汗和泪，才得到的技术提升和训练经验。
本就是她们自己在未来生生趟出来的路，这次少走点弯路，或许，这辈子还能更上一层楼，走到更耀眼的高处。
哈哈哈气死那傻叉！
“我还以为乔柳说特别合心意是夸张的，我觉得这路子看着还真挺适合我。”
“我怎么没这感觉？这能行吗？”
“换起跑姿势？你可别吓我，这可是大事！”
……
把这些包子一通分配之后，冬烈大手一挥：“我的建议给到了，采不采用，具体怎么来，该跟教练商量就跟教练商量。”
其实也不需要冬烈特意叮嘱，别人可没他那么浪。
杨青看着自己仅得到的一条建议，感觉哪里不对，问冬烈：“你怎么给乔柳那么多
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